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如何帮助浅睡者

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对许多人来说,养育一个睡眠浅的孩子可能是一个艰难的旅程。确保宝宝获得充足睡眠和应对夜间频繁醒来的微妙平衡可能会让您感到疲惫和沮丧。了解浅睡眠的本质...
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幼儿睡前挑战以及如何应对

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啊,幼儿们,那些充满惊讶的小人类! 它们可能前一秒是酸的,下一秒就甜了,在你意识到之前,它们就进入了梦乡! 但度过这个阶段就像坐过山车一样。 前一分钟还在讨论杯子的颜色,下一分钟……