by 王安琪 | 2025 年 8 月 26 日 | 常见障碍, 睡眠训练
作为一名睡眠顾问，我几乎每次与疲惫的父母交谈时都会问到这样一个问题：“我的宝宝什么时候可以停止夜间喂奶？”我会从临床的角度以及对父母真正需要什么的更深入的理解来回答这个问题……
by 王安琪 | 2025 年 7 月 17 日 | 小技巧
作为父母，在珍贵的最初几个月里，总想让宝宝待在身边。这常常会促使我们考虑与宝宝同睡一间房，让宝宝和您睡在同一个房间，但又拥有独立、安全的睡眠空间……
by 王安琪 | 2025 年 6 月 17 日 | 睡眠训练
作为一名睡眠顾问，我经常看到坚实的基础发育对孩子睡眠产生的连锁反应。而对婴儿来说，最有效却常常被忽视的练习之一就是趴着玩。这项简单且需要有人监督的活动，可以让你的小宝宝……
by 王安琪 | 2025 年 5 月 20 日 | 常见障碍, 睡眠训练, 小技巧
睡前可能是孩子一天中情绪最敏感的时段之一，对他们的照顾者来说也往往如此。当灯光暗下来，世界安静下来时，恐惧和焦虑就会在孩子的想象中涌现。但有一种强大的……
by 王安琪 | 2025 年 4 月 8 日 | 常见障碍, 小技巧
睡眠对每个人来说都是必不可少的，但对于患有自闭症的儿童来说，获得安稳的夜晚可能是一项重大挑战。自闭症睡眠困难很常见，了解潜在原因对于寻求解决方案的父母来说至关重要。这篇博文旨在揭示...
