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孩子们在旅行探险中睡觉的重要提示

孩子们在旅行探险中睡觉的重要提示

带着婴儿、幼儿和孩子旅行是一种复杂的情绪 - 它可能会令人难以承受,有点压力,甚至有点害怕,但它也非常有趣、令人兴奋和愉快。 决定您旅行成败的关键因素之一是管理您的...

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幼儿睡前挑战以及如何应对

幼儿睡前挑战以及如何应对

啊,幼儿们,那些充满惊讶的小人类! 它们可能前一秒是酸的,下一秒就甜了,在你意识到之前,它们就进入了梦乡! 但度过这个阶段就像坐过山车一样。 前一分钟还在讨论杯子的颜色,下一分钟就在讨论……

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揭穿关于婴儿手语的常见误解

揭穿关于婴儿手语的常见误解

手语是一种流行的技巧,通常推荐给尚未发展言语但具有强烈交流欲望的儿童。 在 UpChild,我们致力于提供课程,为家长提供宝贵的手语工具,使...

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发育飞跃和孩子的睡眠

发育飞跃和孩子的睡眠

您是否注意到您的孩子的睡眠模式在一夜之间突然发生了变化? 就好像他们进入了一个全新的睡眠挣扎和不安的世界,让你感到困惑和疲倦。 这可能是您的孩子正在经历“发展飞跃”......

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爸爸也可以参与其中

爸爸也可以参与其中

我讨厌一概而论,但根据我作为睡眠顾问的丰富经验,通常有一位父母承担了大部分夜间责任……而这个人通常就是妈妈。 现在,在给我贴上性别歧视者或宣扬刻板印象之前,我……

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产品评论:Hybrid Pro 床垫

产品评论:Hybrid Pro 床垫

作为一名经过认证的儿科睡眠顾问和颅骶治疗师,我看到我的许多客户来找我,提出各种睡眠问题。 大多数成年人患有持续数十年的慢性失眠症,有些人有疲劳和高...

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驾驭过渡:分娩后拥抱母性

驾驭过渡:分娩后拥抱母性

成为母亲是一段美好而充满成长的经历,但也伴随着相当多的挑战。 分娩后的这段时间充满了情绪、身体变化和调整的旋风。 正如我们最近刚刚庆祝母亲的...

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睡眠 VS 饮食:哪个更重要?

睡眠 VS 饮食:哪个更重要?

由于我是一名经过认证的儿科睡眠顾问,我想您已经知道我对这个问题的回答是什么……但是我对健康睡眠的热情是否会影响我的判断,或者我是否有确凿的事实来支持我的观点? 我很高兴你问这个问题,因为...

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对大龄儿童进行睡眠训练:是否为时已晚?

对大龄儿童进行睡眠训练:是否为时已晚?

在火车上睡觉会不会太晚了? 简短的回答是否定的,睡眠训练或保持良好的睡眠卫生永远不会太晚。 虽然对年幼的婴儿进行睡眠训练可能更容易,但仍然可以对年长的孩子进行睡眠训练。 孩子们有能力学习新的...

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