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睡眠训练和育儿

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我的客户面临的一个非常常见的障碍是他们在将孩子送去托儿所之前应该如何进行睡眠训练。 客户的这种担忧来自那些已经设法让他们的孩子进入精心计划的午睡时间表的人以及......
预防婴幼儿过度疲劳

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对孩子睡眠的最大威胁和睡眠训练的大敌是过度疲劳!!! 就像我们有自然的睡眠节奏一样,孩子也是如此。 我们的身体是神奇的机器,它有荷尔蒙来确保我们在白天表现,然后......