在我们开始之前，让我先表明我的立场——我不是反安抚奶嘴！
老实说，当婴儿的眼泪和情绪波涛汹涌时，这可能是唯一能挽救你理智的东西，任何母亲怎么可能完全反对安抚奶嘴。 也许您的宝宝在购物时变得有点不知所措，或者他们最终有点过度疲劳，而您最好的新朋友安抚奶嘴神奇地出现并让事情变得更好。
除了防止或安抚心烦意乱的婴儿外，安抚奶嘴还有其他好处。
根据 AAP 的说法，安抚奶嘴被发现可以降低 SIDS 的风险，因为它使婴儿更难以面朝下躺并遇到呼吸问题。 所以，由于这个巨大的好处，这个博客更多地针对婴儿一岁及以上的妈妈。 但是，如果您的宝宝还不到一岁，并且您正在考虑让他们从奶嘴上断奶，我要求您在走这条路之前请权衡所有利弊。
从我作为一名经过认证的儿科睡眠顾问的角度来看，安抚奶嘴在某些情况下会干扰您孩子的睡眠。 如果您的孩子依靠安抚奶嘴入睡并保持睡眠，通常情况下，他们将无法自我安抚，并且几乎每次奶嘴掉出时都需要重新放回奶嘴。
在我们开始着手摆脱奶嘴之前，我们首先需要了解为什么您的孩子依靠它来度过一夜而不会崩溃。
就像我们经历不同的睡眠阶段一样，婴儿也是如此。
许多人仍然认为，睡眠周期很简单，从晚上开始时轻睡，到半夜进入深度睡眠，然后随着早晨的到来过渡到较轻的睡眠。 事实是，我们整晚都会进入和离开浅睡眠和深睡眠的不同阶段。 对于普通成年人来说，一个完整的阶段或周期将持续 90 到 120 分钟，而对于婴儿来说，大约是 50-60 分钟。
当您的孩子没有安抚奶嘴无法入睡时，您的宝宝通常会将其用作睡眠道具。 现在，当他们像成年人一样彻夜醒来时，如果他们不吮吸奶嘴，他们就无法重新入睡。 那时，您的宝宝通常会醒来寻找安抚奶嘴并最终哭泣，直到有人来救援。
这就是为什么您的孩子不能“彻夜难眠”的原因。 当孩子依赖睡眠道具时，无论是安抚奶嘴还是被摇着睡觉，他们都没有学会自我安抚和自己重新入睡的技能。 如果您准备好让您的孩子独立入睡，那么摆脱睡眠道具是第一步。 在这种情况下，它正在摆脱奶嘴。
如果你们所有人都触动了神经并且你真的相信这就是你家中正在发生的事情，那么请允许我为你提供一些有用的提示，以帮助你度过睡眠之旅的这一章。
对我来说，我相信当你想改掉任何坏习惯时，冷火鸡是最好的选择。 对于年龄较大的孩子，他们可以更好地应对没有灰色区域的清晰想法。 我建议我的客户选择一天，坚持下去，让你的孩子知道发生了什么。 最后也是最重要的，奶嘴需要被扔掉才能最终成型。
只要我们为他们提供清晰的认识，并且我们保持一致，大孩子在养成新习惯时可以做得很好。 我说的是一致的，我的意思是当你有一个天文崩溃时不要储存备用奶嘴，因为这对你来说似乎是一个救星，但它最终会让你的孩子感到困惑，你最终会回到 A 点.
好吧，你已经做出了决定，你已经向你蹒跚学步的孩子解释了情况，你已经和自己签订了一份心理契约，你不会半途而废，你已经准备好全力以赴——在。 下一步是什么？
所以，您已经准备好执行您的计划，一切都按计划进行，但是您如何让这对您的孩子产生积极影响呢？ 通常，年龄较大的孩子会同意他们“变大”的想法，当他们可以庆祝一个里程碑时，对每个参与其中的人来说事情往往会更容易。 你可以给你的孩子一张大孩子的文凭或一些能提醒他们成就的东西。
我知道许多父母使用的另一个选择是“奶嘴仙女”的想法，这对一些孩子很有效。 因此，如果您对此感到满意，您可以将他们的奶嘴换成一份特别的礼物。
我想提出的另一个重要问题是，有新生儿的父母将大孩子的奶嘴给新生婴儿。 虽然您是出于好意，但可能会导致您的大孩子怨恨婴儿，因为他们现在有了安抚奶嘴。 在这种情况下，最好的解决方案是放弃大孩子的奶嘴，让您的新生儿拥有自己的奶嘴。
现在你应该为你的孩子的一些阻力做好准备。 至少 99% 的孩子会努力摆脱奶嘴，所以我最好的建议是准备好分散他们的注意力，或者准备好他们喜欢的东西，比如特殊的款待。 让他们知道您了解他们的感受并为他们感到安慰，而不是屈服于他们的要求
请记住，保持一致并忽略“最后一次”给他们安抚奶嘴的冲动。 这样做只会让事情变得更糟，并使所有相关人员的过渡更加困难。
最后，请记住您的孩子是独一无二的，您最了解他们。 因此，仅将此作为指导，并结合您自己的母性直觉，在几天之内，您应该可以不用安抚奶嘴了，您的家人应该会迎来快乐、健康的睡眠。