睡眠咨询
从出生到 6 岁建立健康的睡眠技能
我们的治疗方式
没有从儿科医生那里得到关于睡眠的好答案？
您的孩子每晚只睡 4 到 5 个小时吗？
Sleep Sense™ 方法 是基于一个坚定的信念，即健康的睡眠习惯可以造就健康的孩子。 一个休息良好的孩子是好奇的、精力充沛的、快乐的、爱玩的、渴望学习的。
当父母在一对一或小组咨询中委托我作为孩子的“睡眠指南”时，他们对我是非常信任的，我想让你知道我非常重视这个责任。
虽然大多数涉及儿童睡眠问题的书籍和计划都采取哲学立场（主要围绕“大声疾呼”的问题），但我们相信您孩子的睡眠比我对这个主题的个人观点更重要。 这就是 Sleep Sense™ 方法如此强调适应不同的育儿方式的原因。 最重要的是，作为父母，您需要对新的睡眠计划感到满意，以便它对您的孩子有效！
我改善孩子睡眠的方法很简单：
温和的。
我们不只练习一种睡眠训练方法。 我们花时间和精力来了解您的孩子并评估他们的需求，制定适合您家庭的睡眠时间表。
定制。
每个家庭都有完全不同的动态，有着完全不同的需求、风格、方法和愿望。 我们构建适合您生活方式的程序，而不是相反。 该计划很容易按照步骤进行。
理解。
我们一直在你的鞋子里。 我们以零判断接近您和您的家人，我们理解投资于专业人士的支持是一个重大决定。
有效。
我们已经帮助了 UpChild 所在的新加坡和世界各地的数百个家庭。 通过我们的私人睡眠指导和咨询，我们为您解决睡眠问题。 我们带来了丰富的知识、教育和经验。
......因为睡眠很重要，是时候让你和你的孩子吃点东西了。
睡眠辅导
一对一或小组设置
今天很多父母都感到筋疲力尽。 他们的世界一片混乱，因为他们觉得他们的生活正在失控，只是因为他们的孩子睡得不好。 作为一名睡眠顾问，服务过数百名父母，我确切地知道您正在经历什么。 我也知道不必那样做。
在短短的14天里，我引导父母为孩子建立良好的睡眠习惯，让每个人都处于最佳状态。
睡眠咨询套餐
我们的套餐是根据您的支持和指导需求量身定制的。 我们会在您睡觉的地方与您会面，并纠正您在家中恢复休息所面临的挑战。
熄灯
SGD580
初步发现电话
睡眠评估
数字睡眠日志
书面睡眠计划
60 分钟咨询
3 天内 7 次入住进度电话
甜蜜的梦
SGD980
初步发现电话
睡眠评估
准备工作
书面睡眠计划
数字睡眠日志
90 分钟咨询
2 周私人辅导
（无限通话/电子邮件/短信）
毕业电话
额外 2 周的问答时间
晚安
SGD1580
可选附加服务
小型会议和复习电话
睡眠迷你会议
SGD180
睡眠摄入量表
45 分钟咨询 + 1 天内 7 次登记电话
过去的客户复习电话
SGD80
睡眠摄入量表
45 分钟咨询
睡眠教育（新生儿）
孕妇和新生儿（0-12 周）的睡眠教育
- 新生儿电子书
- 45 分钟小组教育讲座
- 在 2 周大之前进行 15 次预定的一对一通话（12 分钟）
- 数字睡眠追踪器
- 保留睡眠资源
SGD200
入门
初步发现电话
在我们的初次通话中，我们将审查您的睡眠困难并讨论您的目标，从一开始就设定期望。
睡眠咨询
我们将安排我们的睡眠咨询并审查定制的培训计划以及如何实施。
辅导与支持
在我们在一起的时间里，我将每天支持你，通过你转变为更多的睡眠。
“安吉拉是我们的睡眠天使。 它彻底改变了我们的家庭。”
吉娜和 10 个月大的詹姆斯
更好的睡眠正等着您。
安排通话
获得定制的睡眠计划
