睡眠咨询
从出生到 6 岁建立健康的睡眠技能
基础睡眠助力家庭健康成长
您的成功蓝图
别再迷信千篇一律的睡眠计划了。我们相信，可持续的睡眠建立在理解和自信之上，而不仅仅是规则。
这个 Sleep Sense™ 方法 是基于一个坚定的信念，即健康的睡眠习惯可以造就健康的孩子。 一个休息良好的孩子是好奇的、精力充沛的、快乐的、爱玩的、渴望学习的。
当父母在单独咨询或小组咨询中将我们视为孩子的“睡眠指导者”时，他们对我们寄予了极大的信任，我们想让您知道，我们非常认真地对待这份责任。
虽然大多数关于儿童睡眠问题的书籍和课程都带有哲学立场（主要围绕“哭声免疫法”展开），但我们认为，孩子的睡眠比我们个人的观点更重要。因此，我们非常重视适应不同的育儿方式。归根结底，作为父母，您需要对新的睡眠计划感到满意，它才能真正帮助您的孩子！
我们改善孩子睡眠的方法很简单：
睡眠科学：
我们分析各种生物学和神经学因素——从睡眠周期和睡眠压力到适合年龄的睡眠节律——从而制定出有效的睡眠计划。 - 根据孩子的身体状况制定适合你们家庭的作息时间表。
沟通的艺术：
睡眠与情感息息相关。我们采用以互动和联结为基础的技巧，既尊重孩子对安全感的需求，又引导他们掌握独立入睡的技能。
定制的力量：
没有千篇一律的解决方案。我们将科学与人际交往相结合，制定出符合您孩子性格和家庭价值观的个性化策略。
我们提供专家框架 - 你会成为对孩子最自信的专家。
久经考验的全球专业经验
我们已帮助新加坡（UpChild总部所在地）及世界各地数百个家庭彻底解决了睡眠难题。通过一对一辅导，我们将丰富的知识、经验和专业知识应用于每个家庭的独特情况。
我们的愿景：睡眠充足的家庭，共同繁荣发展
我们理解你们——疲惫不堪、压力巨大的父母，睡眠不足让一切都感觉失控。我们感同身受，因为我们曾陪伴数百个和你们一样的家庭走过这段路。
但令人欣慰的是：事情并非一定要如此。
想象一下，短短14天，您的家将充满更多宁静和规律。我们将悉心指导您为孩子建立健康的睡眠习惯，让您的全家都能得到充分的休息、恢复活力，达到最佳状态。
咨询套餐
我们的套餐是根据您的支持和指导需求量身定制的。 我们会在您睡觉的地方与您会面，并纠正您在家中恢复休息所面临的挑战。
熄灯
SGD680
初步发现电话
睡眠评估
数字睡眠日志
睡眠指南
60 分钟咨询
1周私人辅导
（无限量电子邮件/短信）
甜蜜的梦
SGD880
初步发现电话
睡眠评估
准备工作
书面睡眠计划
数字睡眠日志
90 分钟咨询
2 周私人辅导
（无限通话/电子邮件/短信）
毕业电话
晚安
SGD1380
可选附加服务
小型会议和复习电话
睡眠迷你会议
SGD180
睡眠摄入量表
45 分钟咨询 + 1 天内 7 次登记电话
过去的客户复习电话
SGD80
睡眠摄入量表
45 分钟咨询
睡眠教育（新生儿）
孕妇和新生儿（0-12 周）的睡眠教育
- 新生儿电子书
- 45 分钟小组教育讲座
- 在 2 周大之前进行 15 次预定的一对一通话（12 分钟）
- 数字睡眠追踪器
- 保留睡眠资源
SGD200
新会员入门指南
初步发现电话
在我们的初次通话中，我们将审查您的睡眠困难并讨论您的目标，从一开始就设定期望。
睡眠咨询
我们将安排我们的睡眠咨询并审查定制的培训计划以及如何实施。
辅导与支持
在我们在一起的时间里，我将每天支持你，通过你转变为更多的睡眠。
当地新闻 8World 上的睡眠咨询
“安吉拉是我们的睡眠天使。 它彻底改变了我们的家庭。”
吉娜和 10 个月大的詹姆斯
更好的睡眠正等着您。
安排通话
获得定制的睡眠计划
