想到要进行如厕训练，你是否感到不知所措？你并不孤单。许多家长在考虑放弃使用尿布时，都会感到兴奋与焦虑交织。好消息是，如厕训练之旅不必像一场战斗。当你和孩子真正做好准备时，它可以是一个自然而快乐的过程。
在 Upchild，我们帮助无数家庭自信地度过这一重要阶段，我们也将为您提供支持，最早从 15-18 个月开始。我们秉持温和的、以孩子为主导的育儿方法，注重孩子情感和身体上的准备。
时机就是一切：我的孩子准备好了吗？
父母最常犯的错误就是开始得太早。你朋友的孩子可能15个月就开始了，而你的孩子可能要到快两岁才准备好。留意孩子是否准备好了，是如厕训练过程中最重要的一步。
寻找以下关键指标：
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- 身体迹象： 您的孩子可以更长时间保持干爽，即使在午睡时也能保持干爽。他们可能还会表现出自己想拉上或拉下裤子的欲望。
- 认知迹象： 孩子能够遵循简单的指示，并对如厕表现出兴趣。他们可能会躲起来排便，或者尿布湿了就向你展示。
- 情绪迹象： 他们表达了对独立的渴望，并希望自己做事。
当您的孩子准备好时开始训练可以使整个如厕训练过程更加顺利和成功。
顺利且积极的如厕训练之旅的秘诀
开始如厕训练之旅可能感觉像是迈出了一大步——但只要采取正确的策略和冷静、一致的方法，它对你和你的小宝宝来说也会充满乐趣和力量。
以下是一些经过实践检验的技巧，可帮助您的孩子在如厕训练的每个阶段建立自信和独立性：
1. 建立如厕意识
首先，帮助您的孩子理解他们的身体信号和便盆之间的联系。当他们开始意识到想尿尿的时候，使用简单、一致的词语，例如“尿尿时间”或“上厕所时间”。这有助于他们将感觉与动作联系起来。
试着每天在固定的时间带孩子去便盆——比如起床后、饭后或洗澡前。一个简单的日常安排表可以帮助你的孩子了解接下来要做的事情，并建立可预测性。
你也可以通过阅读一些关于如厕主题的书籍来让如厕时间变得有趣，比如 丹尼尔·泰格使用便盆 对于小一点的孩子，可以一起观看短视频，比如Rachel女士的《如厕训练特辑》，适合大一点的孩子。这不仅能培养兴趣，还能让这个过程正常化。
2. 打造适合幼儿的环境
确保孩子的便盆舒适易用。一把幼儿尺寸的便盆椅，或者在大马桶上加一个带踏脚凳的安全座椅，都能带来很大的帮助。
鼓励孩子尝试一些小动作，比如脱裤子、坐在便盆上或擦拭——即使做得不完美。用积极的肯定来庆祝他们的努力，例如：
“这一切都是你一个人做的——干得好！”
视觉时间表 在这个阶段尤其有用。我们制作了一份在家使用的指南。只需下载并打印即可。用它展示每个步骤——坐下、擦拭、冲水和洗手——以增强可预测性和独立性。每次洗手结束后，一起洗手并庆祝进步。
3. 事故常态化
在如厕训练过程中，意外是正常且重要的部分。发生意外时，请保持冷静和友善。温柔地让孩子参与清理过程——这不是惩罚，而是一种帮助他们理解忘记上厕所会发生什么的方式。
你可以问一些简单的反思性问题，例如：
“摸起来湿吗？暖和吗？”
这有助于孩子将感觉与行动联系起来。使用支持性语言，例如：
“没关系，意外总是会发生的。下次我们再试一次。”
始终保持 备用装备 方便外出或托儿所使用。教你的孩子说“我没能及时赶到，“ 要么 ”妈妈，请帮帮我”，以在事情没有按计划进行时鼓励沟通和信心。
4. 过渡到真正的内衣
一旦您的孩子在短途外出时能够保持身体干爽，并能持续使用便盆（包括排便），那么就该开始换穿真正的内裤了！
这个里程碑不仅仅是实用性的，它象征着孩子独立性的增长。选择 舒适、高品质的内衣 让您的孩子感觉到湿润，但又让他们感到舒适。
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