by 王安琪 | 2023 年 6 月 15 日 | 颅骶治疗, 母亲, 产品评论
作为一名经过认证的儿科睡眠顾问和颅骶治疗师，我看到我的许多客户来找我，提出各种睡眠问题。 大多数成年人患有持续数十年的慢性失眠症，有些人有疲劳和高...
by 王安琪 | 2023 年 5 月 25 日 | 母亲
成为母亲是一段美好而充满成长的经历，但也伴随着相当多的挑战。 分娩后的这段时间充满了情绪、身体变化和调整的旋风。 正如我们最近刚刚庆祝母亲的...
by 王安琪 | 2023 年 4 月 28 日 | 常见障碍
由于我是一名经过认证的儿科睡眠顾问，我想您已经知道我对这个问题的回答是什么……但是我对健康睡眠的热情是否会影响我的判断，或者我是否有确凿的事实来支持我的观点？ 我很高兴你问这个问题，因为...
by 王安琪 | 2023 年 3 月 24 日 | 常见障碍
在火车上睡觉会不会太晚了？ 简短的回答是否定的，睡眠训练或保持良好的睡眠卫生永远不会太晚。 虽然对年幼的婴儿进行睡眠训练可能更容易，但仍然可以对年长的孩子进行睡眠训练。 孩子们有能力学习新的...
by 王安琪 | 2023 年 3 月 22 日 | 常见障碍
睡眠训练是教您的宝宝或孩子入睡并整夜保持睡眠的过程。 这可能是一个具有挑战性的过程，但它可以为您和您的孩子带来更好的睡眠。 在这篇博客中，我们将讨论如何进行睡眠训练以及……
